運営者情報

はじめまして。「パパ活アプリのトリセツ by ひだまり」を書いている、ひだまりです。

このページを開いてくれたあなたは、きっと「このサイト、誰が書いているの？」「本当にパパ活をしてきた人なの？」と気になっているのだと思います。答えから言うと、書いているのは、大学3年のときからパパ活を続けてきた、都内で働く27歳の会社員です。

ここでは、わたしがどんな人間で、どんな失敗をして、なぜ後輩向けの「トリセツ」を書こうと思ったのかを、包み隠さずお話しします。

ひだまりってどんな人？

名前	ひだまり（読者の方からは「ひだまりさん」と呼んでもらっています）
年齢	27歳
お仕事	都内の会社員（事務職）
パパ活歴	約7年。大学3年（20歳）のときに始めました
今のスタイル	長く続いている1人の方とだけ、ゆっくり会っています
性格	ISFJ（擁護者）・O型。慎重で、ちょっと心配性
好きなもの	カフェ巡り、観葉植物、休日の日向ぼっこ
このサイトでの役割	記事の執筆と、アプリの公式情報・届出の確認

顔も本名も、このサイトには出していません。大学名や勤務先も、このサイトでは最後まで書きません。これは、わたしが読者のあなたにすすめている身バレ対策を、わたし自身も守っているからです。

その代わりに、書く中身ではうそをつかないと決めています。うまくいった話だけでなく、怖かったこと、判断を間違えたことも、そのまま書きます。

わたしがパパ活を始めて、ルールを作るまで

一人暮らしの生活費が、どうしても足りなかった

始めたきっかけは、とても現実的なものです。大学3年のころ、一人暮らしの家賃と生活費がアルバイトだけでは追いつかなくなりました。シフトを増やすと授業に響く。でも仕送りは頼めない。そんなときに知ったのが、パパ活アプリでした。

正直に言うと、最初は「食事をするだけでお手当がもらえるなら」という軽い気持ちでした。安全のことは、ほとんど考えていませんでした。

業者に振り回されて、個室や車に誘われて

始めたばかりのころは、怖い思いを何度もしました。プロフィールは素敵なのに、やり取りの途中で別のサイトに登録させようとする相手。会う前から「車で迎えに行くよ」と言ってくる相手。顔合わせのお店を決める段階で、個室やカラオケを指定してくる相手。

当時のわたしは、それが危ないサインだと分かっていませんでした。断ったら悪いかな、と流されそうになったこともあります。何も起きなかったのは、運がよかっただけだと思っています。

怖い思いをした分だけ、自分を守るルールが増えた

「このままではいつか本当に危ない目にあう」と思って、わたしは自分のためのルールを作りました。今も守り続けているのは、この4つです。

• 顔合わせは昼のカフェだけ。個室・車・カラオケには行かない
• 大人の関係を持ちかけてくる相手は、その場でブロック
• 条件はメッセージで、文字に残してから会う
• 本名・大学名・勤務先は、最後まで言わない

ルールを決めてからは、不思議と変な相手に振り回されなくなりました。断る理由が自分の中にはっきりあると、迷わずに済むんです。

このトリセツに込めた3つの思い

「最初に知っていれば」を、先にあなたへ渡したいから

わたしが怖い思いをしたのは、知らなかったからです。業者の見分け方も、会う場所の選び方も、誰も教えてくれませんでした。あとから知って「最初に知っていれば」と何度も思ったことを、これから始めるあなたには、最初から知っておいてほしい。それがこのサイトのいちばんの理由です。

稼ぎ方より先に、断り方と逃げ方を伝えたいから

パパ活の情報を探すと、「いくら稼げるか」の話はたくさん見つかります。でも、困ったときにどう断るか、危ないと感じたらどう離れるかを教えてくれる情報は、驚くほど少ないです。お金の話はそのあとで十分。このサイトでは、身バレ対策と安全の話をいつも先に書きます。

怖がりなままでも、自分のペースで選べるようにしたいから

慎重なのは、悪いことではありません。わたし自身、今でもかなりの怖がりです。だからこそ、焦らされずに、自分で納得して選べるだけの材料をそろえたいと思っています。急かすような言葉や、「今だけ」とあおる書き方はしません。

それから、大事なことをひとつ。このサイトの運営費は、アフィリエイト広告の報酬でまかなっています。隠すつもりはありません。ただ、報酬の金額でおすすめの順番を変えることはしていません。広告とおすすめの関係は、下の表のポリシーページで詳しく書いています。

7年続けて分かった、安心して続けられるときの共通点

7年をふり返ると、怖い思いをせずに続けられていた時期と、ひやっとした時期では、わたしの行動がはっきり違っていました。安心して続けられていたときのわたしは、いつもこうしていました。

• 自分のルールを先に決めていて、相手に合わせて曲げなかった
• 会う前のやり取りで、条件や会う場所をきちんと文字で確かめていた
• 違和感があったら、理由を説明しなくても離れていいと分かっていた
• 本名や学校、職場につながる話を、仲良くなってからも出さなかった
• お手当の金額より、「この人と会って安心できるか」で相手を選んでいた

反対に、ひやっとしたのは決まって、「せっかくだから」「断ったら悪いから」と、自分の怖さを後回しにしたときです。あなたがもし断るのが苦手なタイプだとしても、大丈夫。ルールを先に決めておけば、迷う場面はぐっと減ります。

はじめての方へ：トリセツの読み方

はじめて来てくれた方は、この順番で読むと迷いにくいと思います。

• まずはトップページの「選び方」で、アプリを選ぶときに外せない条件を知る
• 次に、ランキングと目的別ナビで、自分に合いそうなアプリを2つくらいに絞る
• 登録する前に、「危険と絶対やってはいけないNG行動」の章を読む（わたしのマイルールの詳しい版です）
• 順位の決め方が気になったら、下の表から「ランキングの評価基準」へ

このサイトは、18歳以上の方に向けて書いています。18歳未満の方と高校生の方は利用できません。また、20歳未満の方は、顔合わせや食事の場であってもお酒を飲めません。

サイトの基本情報

サイト名	パパ活アプリのトリセツ by ひだまり
URL	https://hidamarinoki.jp/
管理人	ひだまり
開設	2026年6月
お問い合わせ	お問い合わせフォーム
運営ポリシー	・コンテンツ制作ポリシー ・広告掲載ポリシー ・ランキングの評価基準 ・利用規約 ・免責事項 ・プライバシーポリシー

これからの一歩を考えているあなたへ

パパ活は、誰にでもすすめられるものではありません。始めないという選択も、立派な選択です。それでも始めると決めたあなたには、怖い思いをせずに、自分のペースで続けてほしいと思っています。

わからないことや不安なことがあれば、お問い合わせフォームから気軽に聞いてください。すべてにすぐお答えできるわけではありませんが、届いた声はひとつずつ読んで、記事づくりに生かしています。

このページは2026年10月9日に公開しました。